Systemisches Familienstellen
Systemisches Familienstellen, auch genannt "Familienaufstellung nach Bert Hellinger" oder "Aufstellung" im Allgemeinen ist eine Methode aus dem Kreis der Systemischen Kurzzeittherapien.Das systemische Familienstellen ist sowohl in der Gruppe wie auch als Einzelsitzung möglich.
Bei Gruppenseminaren werden einige Teilnehmer der Gruppe stellvertretend
für z. B. Familienmitglieder, Symptome, Arbeitskollegen, Haustiere usw. aufgestellt.
Was heißt aufgestellt? Ein Beispiel:
Ein Klient mit einem Anliegen fragt einen der Anwesenden, ob dieser als sein Vater "stehen" könnte. Nach der Erlaubnis führt der Klient diesen an einen Platz im Raum,
wo der echte Vater in diesem Moment stehen würde. Es ist dabei unwesentlich,
ob der Vater noch lebt oder schon gestorben ist.
Die Stellvertreter erleben beim systemischen Familienstellen die Gefühle der Personen aus dem jeweiligen System und drücken ihre Beziehungen zueinander aus. Schon aus diesem "In-Beziehung-zueinander-Stehen"wird oft sichtbar, wo eine Störung liegt.
Dann folgt ein Prozess des Aufrollens und Aufarbeitens bis hin zu der Ursache
der Störung.
Wenn der Klient mit Begleitung des Therapeuten zu einer guten Lösung gekommen
ist, spürt er dies und es ist äußerlich für alle sichtbar.
In Einzelaufstellungenbeim systemischen Familienstellen werden Symbole oder Gegenstände verwendet. Dieses können z. B. Stühle, Zettel mit Zeichnungen oder Namen, usw. sein. Der Klient darf sich dann im Verlauf der Sitzung auf die einzelnen Positionen stellen. Hierbei erkennt er recht schnell die Ursache seines Problems und kann sich dann mit Begleitung des Therapeuten die Lösung erarbeiten.
Mittels Familienaufstellung kann ich Lösungen in folgenden Bereichen finden:
- Partnerschaft
- Kinder
- Beruf
- Haustiere
- Geld
- Ängste
- Depressionen
Man muss ihr nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen." Max Frisch
Aussöhnungstherapie nach Prekop
Die Aussöhnungstherapie wurde von Frau Dr. Irina Prekop* aus einer Kombination der Festhaltetherapie, innerer systemischer Familienaufstellung und EMDR-Elementen entwickelt.Viele Menschen tragen ihren Eltern bewusst oder unbewusst, Erlebnisse nach, die sie
im Kindesalter als tiefen Schmerz erfahren haben. Diese Erfahrungen der Kindheit
wirken sich auf das gesamte Erwachsenendasein aus.
Der Schmerz aus der Kindheit ist daher auch heute noch spürbar. Er äußert sich vielleicht in
- unerklärlichen oder unkontrollierbaren Wutausbrüchen
- immer wiederkehrenden Depressionen
- im Gefühl von "das ist mir zuviel"
- Angst vor Berührungen
- Gefühle von Grenzenlosigkeit
- nicht "nein" sagen zu können
- Wertlosigkeitsgefühlen
- usw.
Auch möglich ist, dass sich diese Verhaltensweisen negativ auf die Partnerschaft auswirken, ja diese stark gefährden oder unmöglich machen.
Die zunehmende Unverbindlichkeit in Beziehungen, die Rücksichtslosigkeit, die Vereinsamung machen Angst.
Doch das Bedürfnis nach Geliebt-Werden und Lieben ist unverändert da und
wird oft, da es nicht erfüllt werden kann, betäubt (Workoholics, Alkohol, Dogen, Kaufrausch, ...)
Die Liebe ist ein stetes Fließen zwischen Ich und Du, von Nehmen und Geben.
Ohne Gegenüber gerät sie zu Selbstbezogenheit und Egoismus.
In der Aussöhnungstherapie bildet die Förderung der Liebe den Kern der Arbeit, den Fluss von Herz zu Herz.
Es geht hier nicht um Schuldfragen, sondern um die verlorene Achtung und
die verlorene Liebe den Eltern gegenüber.
Mit Hilfe der Aussöhnungstherapie nach Prekop ist es möglich, unter Visualisierung
und im Arm eines guten Freundes oder Partners diese schmerzhafte Kindheitserfahrung in geschütztem Rahmen "wieder zu erleben". Im nächsten Schritt macht er dann unter Anleitung die Erfahrung, dass andere Wege möglich sind. Erst danach wird die Achtung und Liebe zu dem jeweiligen Elternteil wieder ermöglicht. Und der Mensch kann mit ganzer Lebenskraft ins Leben gehen.
In meiner eigenen Praxis waren die positiven Wirkungen mittels der Aussöhnungstherapie nach Prekop z.B.
- Neurodermitis verschwindet
- Abgrenzung ist möglich
- Erfolg oder Zufriedenheit im Beruf
- Depressionen verschwinden
- echte Ich-Gefühle sind endlich möglich
- Zulassen von Berührungen
- Vollständiges Einlassen mit dem Partner
Diese Methode ermöglicht es, diesen Schmerz dauerhaft zu heilen und führt zu guten
und bleibenden Veränderungen im nachfolgenden Leben!!
Dr. Irina Prekop ist Diplom-Psychologin und Buchautorin
Literatur: "Hättest du mich festgehalten", "Der kleine Tyrann" (Irina Prekop)
"Wenn ich wüsstet, wie ich euch liebe" (Irina Prekop/Bert Hellinger)
will nicht den Streit
sondern die
VERSÖHNUNG.
Im Sommer 2011 war ich zum Thema "Aussöhnung mit den Eltern" Gast in der Sendung
"Neu geboren werden"
Geburtserfahrungen heilen / Therapeutische Geburtsarbeit
Dies ist ein Heilungsweg für meine eigene Geburt oder meine Geburt der eigenen Kinder. Jeder hat in seinem Leben eine Geburt miterlebt, mindestens einmal, nämlich die eigene Geburt. Die Art und Weise, wie wir auf die Welt kommen bleibt, nicht ohne Einfluss auf den weiteren Verlauf unseres Lebens. Jede Geburt birgt in sich umwälzende Erfahrungen.
Ob es der lange Weg durch den engen Geburtskanal war, an dem am Ende vielleicht sogar die Saugglocke oder die Zange wartete, nach stundenlangen Wehen der Schock eines Kaiserschnittes eintrat, überlastete Hebammen, ungeduldige Ärzte, Nabelschnurkomplikationen, tatsächliche oder drohende Behinderungen, Beziehungsabbrüche während der Schwangerschaft, vorherige Totgeburten, usw.
Jede Geburt ist auf ihre ganz eigene Art ein dramatischer Einschnitt im Leben. Im Leben der Mutter, im Leben des Vater und im Leben des Kindes.
Ein entstandenes Trauma rund um die Geburt kann viele Ursprünge und Ereignisse beinhalten. Schon die Zeugung oder belastende Ereignisse während der Schwangerschaft können die Geburt und damit den Neustart der Mutter-Kind- und Vater-Kind-Bindung beeinflussen. Insofern können sowohl die Mutter, der Vater wie auch das Kind traumatisiert sein. Traumatische Geburtserfahrungen, ob bei der eigenen Geburt oder der Geburt eines eigenen Kindes können zu Störungen bzw. zu Verhaltensauffälligkeiten, zu Depressionen oder Ängsten führen.
In diese therapeutische Geburtsarbeit fließen die Methoden der systemischen Familienaufstellung, der energetischen Traumatherapie, der biodynamischen Körpertherapie, Trancereisen, Rituale und das, was gebraucht wird, mit hinein. In geschütztem Rahmen entdecke ich meine allerersten Glaubenssätze, dort entstandene Traumatas können direkt behandelt werden und eine heilende Kontaktphase zwischen Mutter-Vater-Kind (auch Bonding genannt) wird mir wieder ermöglicht. Auch meine Verbindung zum eigenen Kind kann sich dadurch wieder entspannen und verändern. Die Liebe kann wieder fließen, evtl. Schuldgefühle lösen sich auf.
Die weitgreifenden Veränderungen, die die Lösungen hierbei zulassen können, überraschen viele. Ich reise in die Vergangenheit, entdecke unbewusste Gefühle wieder, erfahre Erleichterung, weine, lache und komme mir selbst einen Riesenschritt näher.
Energetische Psychotherapie
Die energetische Psychotherapie ist eine Kombination aus Akupressurklopfen in bestimmten Rhythmen und dem Finden des richtigen Satzes dazu. Der Therapeut beobachtet dabei genau seinen Klienten, macht ihn auf Reaktionen aufmerksam und findet zusammen mit dem Klienten die richtigen Sätze für das jeweilige Problem.
Ich habe festgestellt, dass energetische Psychotherapie auch viele andere Namen hat. Um nur einige zu nennen:
MET nach Dr. Franke
MFT nach Dr. med. Klinghart
eft nach Roger Callahan
Energy Psychology nach Fred Gallo
Jeder für sich hat die heilende Wirkung der Klopfakupressur bei Traumatas, Phobien, negativen Glaubenssätzen, Ängsten, und vielem mehr entdeckt.
Jeder für sich hat wichtige Entdeckungen gemacht.
Ich nutze die energetische Psychotherapie gerne in Verbindung mit dem Familienstellen und in Einzelsitzungen.
Jedes Trauma bietet uns eine Chance zum Wachstum.
Innere Reisen
http://www.wissensimpulse.de/mp3/2011/Tipp_Juli_2011.mp3